Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 59)
Claudia Hammond De kracht van vriendelijkheid
Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld
In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid...
Nederlands | 9 uur 18 minuten (536 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Arthur Menko Door de pijn
Mentale pijn, verwerking is bevrijding
In ‘Door de pijn’ leert Arthur Menko je om te gaan met mentale pijn: je slecht voelen zonder fysieke oorzaak. Mentale pijn kan een grote of kleine rol spelen in je leven, ook een klein trauma kan een belemmering zijn. Het vaststellen, erkennen en verwerken van deze pijn zorgt voor groei, rust en zelfvertrouwen. Arthur Menko laat de lezer zien waar de pijn zit, wat de gevolgen zijn en hoe je erdoorheen kunt gaan. Door de opdrachten aan het einde van ieder hoofdstuk leidt Menko de lezer op kalme wijze...
Nederlands | 6 uur 30 minuten (393 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Jacky van de Goor | Peet de Jonge Parels in de shit
lichter leven in tijden van pijn, verlies en ander gedoe
Gesprekken tussen een kankerpatiënte en een onderzoeker op het gebied van positieve psychologie over zingeving, positiviteit en veerkracht.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Van Duuren Psychologie, Culemborg | 2024
Gedrukt boek
Annie Zimmerman Your Pocket Therapist
Maak kennis met jezelf
Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen...
Nederlands | 9 uur 52 minuten (568 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Steven Laureys Het no-nonsense slaapboek
'Dit boek zal je nachten voorgoed veranderen.' - Prof. Dr. Manuel Schabus, hoofd Slaaplabo, Universiteit van Salzburg De slaap is wellicht de spannendste fase waarin ons brein zich kan bevinden. Maar waarom slapen we? En wellicht nog belangrijker: waarom slagen we er soms niét in te slapen? Wereldvermaard professor neurologie Steven Laureys duikt in het slapende brein en legt uit waarom een goede nachtrust zo belangrijk is. En ook: hoe jijzelf aan een betere, diepere slaap kunt werken. Over het...
Nederlands | 7 uur 37 minuten (332 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Hannah Cuppen Liefdesbang
Overwin verlatingsangst en bindingsangst
Dit is de Limited Edition van de klassieker over verlatings- of bindingsangst, met een extra hoofdstuk incl. de tien meest gestelde vragen van de afgelopen decennium. Deze extra's zijn ingesproken door Hannah Cuppen zelf! Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst. Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat...
Nederlands | 9 uur 21 minuten (807 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Mark Siegenbeek van Heukelom | Marnix Kluiters Duurzame ambitie
impact maken met je carrière
Bespreking van manieren om persoonlijk duurzaam leiderschap te cultiveren binnen organisaties en met gerichte acties en beleid bij te dragen aan de transitie naar een duurzamere wereld. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 283 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Logan Ury Wat je moet doen om niet alleen dood te gaan
de verrassende wetenschap die je helpt liefde te vinden
Non-fictie
Nederlands | 368 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Charlotte Labee Brain under Strain
Your 10-Week Guide to a More Balanced Mind
Overstimulated and stressed, that’s how we often feel in today’s society. And to no surprise: the speed at which the world has changed over the past 30 years is much higher than your brain can keep up with. From early in the morning to late at night, your brain has to deal with a large number of stimuli: through your work, your phone, and social media. In this book, Brain Balance Expert Charlotte Labee provides you with practical tools to balance your mind, and your life. Charlotte offers valuable...
Engels | 9 uur 21 minuten (808 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Emma Reed Turrell Blinde vlek
herken en verander je denkpatronen & verrijk je leven
Non-fictie
Nederlands | 364 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Mark Williams | Danny Penman Diepere mindfulness
de nieuwe manier om rust te vinden in een chaotische wereld
Praktische gids voor beginnende en ervaren mindfulnessbeoefenaars om in acht weken door middel van een meditatieprogramma de mindfulness te verdiepen en innerlijke kalmte te bereiken bij angst, stress en depressie.
Non-fictie
Nederlands | 287 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Emma Reed Turrell Blinde vlek
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Elmer Hendrix Volwassen worden voor volwassenen
Een weg naar emotionele volwassenheid
Vind jij jezelf volwassen? En zo ja, wat is dan je maatstaf? Misschien is je lichaam inmiddels volgroeid en heb je een bepaalde leeftijd bereikt. Maar werkelijk volwassen worden is een proces dat van binnen plaatsvindt. Dat is waar dit boek over gaat; over emotioneel volwassen worden. En dat begint met je blik naar binnen te richten, jezelf heel eerlijk aan te kijken en te erkennen waar je op emotioneel gebied nog wat groeiachterstand hebt in te halen. Wanneer reageer en handel je (onbewust) nog...
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Het Noorderlicht, Nijmegen | 2024
E-book
Mark Siegenbeek van Heukelom | Marnix Kluiters Duurzame ambitie
Impact maken met je carrière
De transitie naar een duurzamere wereld gaat veel te traag als we die overlaten aan de politiek en het bedrijfsleven. Consumentenactivisme en onze politieke stem laten gelden zijn zeker belangrijk, maar er is meer nodig. Gelukkig kan iedereen het verschil maken. Dit boek nodigt je uit om de 80 000 uur die de gemiddelde carrière telt in te zetten voor een duurzamere wereld. Mark en Marnix brengen de belangrijkste inzichten uit de leiderschapstheorie en psychologie bijeen. Hoe toon je bijvoorbeeld...
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 7,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Anne Marije Baars Wat als we gewoon zijn
over afhankelijk leven
Persoonlijk, christelijk getint relaas van een theoloog en moeder die na het verliezen van haar online bekendheid als influencer de vreugde van het leven terugvindt in het gewone en eenvoudige. Met zwart-witfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 116 pagina's | Sestra, Leeuwarden | 2024
Gedrukt boek
I.A. Schute Ik, de man met afasie
de betekenis en impact van het niet kunnen spreken
Persoonlijk essay van de Nederlandse archeoloog (1966) over wat zijn afasie betekent voor hem en zijn omgeving.
Non-fictie
Nederlands | 62 pagina's | de Graaff, [Utrecht] | 2024
Gedrukt boek
Elisa van Ee Mag ik bij jou?
omgaan met trauma
Bespreking van de gevolgen van traumatische ervaringen voor relaties. Met praktische adviezen en tips voor onderlinge verbinding en het bieden van steun zonder daarbij zelf overbelast te raken.
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Mariska Fissette De work-life revolutie
Gids voor het vinden van een gezonde, duurzame balans tussen werk en privéleven.
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's | Volt, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Stefan van der Stigchel Beter leren kijken
visuele skills in een wereld vol afleiding
Verhandeling over het verbeteren en sturen van de eigen waarneming en hoe deze kennis ingezet kan worden om meer van de wereld te zien. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Jan-Willem van Prooijen Hoax
waarom mensen in complottheorieën geloven
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Lev., Amsterdam | 2024
Gedrukt boek