Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 112)
Cynthia Ringeling Sam en Snibbel willen even niet druk zijn
Sam voelt zich druk in zijn hoofd en lijf. Zijn knuffel Snibbel helpt hem zich te ontspannen. Voorleesverhaal en ontspanningsoefening met paginagrote kleurenillustraties. Vanaf ca. 5 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 31 pagina's | De Firma Uil, Nijkerk | 2011
Gedrukt boek
Craig Richard Het geheim van ASMR
ontspan je hersenen door je zintuigen
Technieken en triggers om hersentintelingen tot stand te brengen om te ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Les Fehmi | Jim Robbins Het Open-Focus brein
de kracht van aandacht om lichaam en geest te helen
Door de focus van aandacht te veranderen kunnen mensen leren om zonder medicijnen hun stress en chronische pijn te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Aionion Symbolon, Amstelveen | 2011
Gedrukt boek
Chris Grijns Adempauze
mindful aan het werk
Boeddhistische meditatieoefeningen als voorbereiding op, tijdens en na het werk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness
handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...
Non-fictie
Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014
E-book
Guus Martens Boekje voor stresskippen
Adviezen en oefeningen voor het verminderen van stress en het omgaan ermee.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Spectrum, Houten | 2010
E-book
Astrid Looymans | Asja Staring-Willemsen Op adem komen
ontspanningsoefeningen voor kinderen; op school en thuis
Oefeningen om je te concentreren of te ontspannen. Met kleine pentekeningen en paginagrote kindertekeningen in kleur. Vanaf ca. 8 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 27 pagina's | Gopher, Amsterdam | 2008
Gedrukt boek
Florian Boullot Ontspannen dankzij ASMR
Ontspanningstechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van bepaalde geluiden zoals gefluister, beelden, aanrakingen, geuren of smaken.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2020
Gedrukt boek
Cindy Lammers Relaxed en in balans
op weg naar een stressvrij leven
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | SimplifyLife®, Baarn | 2014
Gedrukt boek
Barbelo C. Uijtenbogaardt Op weg naar bewustwording
het 8-voudige pad in een modern jasje
Een spirituele gids die de lezer meeneemt op weg naar bewustwording aan de hand van de boeddhistische filosofie van het achtvoudige pad. Met praktische oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 292 pagina's | Uitgeverij Gopher, Harderwijk | 2021
Gedrukt boek
Cindy Lammers Eenvoudig ontspannen
8 simpele wegen naar een stressvrij leven
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Forte, Baarn | 2010
Gedrukt boek
Jon Kabat-Zinn Honderd lessen in mindfulness
ontleend aan Handboek meditatief ontspannen
Korte teksten, bedoeld voor bewuste en aandachtige overdenking.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Altamira-Becht, Haarlem | 2009
Gedrukt boek
Jeffrey Brantley | Wendy Millstine Vijf minuten voor jezelf
100 ochtendmeditaties om de hele dag kalm en gefocust te blijven
Non-fictie
Nederlands | 245 pagina's | Altamira-Becht, Haarlem | 2006
Gedrukt boek
Gonnie van de Lang Gezonde voeten, een gezonde basis
praktijkboek voetmassage en gezondheidsoefeningen
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | BeLa Boek, Wierden | 2004
Gedrukt boek
Paul Wilson Het grote boek van de onthaasting
Oefeningen, checklists en tips om een gevoel van innerlijke rust te bereiken, te bewaren en te benutten.
Non-fictie
Nederlands | 352 pagina's | Archipel, Amsterdam [etc.] | 2001
Gedrukt boek
Sylvia van Zoeren De zintuigenboom
de Energy Switch voor kinderen
Oefeningen op cd, om je te ontspannen en lekker rustig te slapen. Verder leer je meer over jezelf, over wat je voelt en denkt. Met tips voor ouders en veel kleurenillustraties. Vanaf ca. 7 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 83 pagina's | De Liefde, Koedijk | 2010
Gedrukt boek
Jacqueline Anker Visualisaties voor kinderen
Negen oefeningen om rustiger te worden en je te ontspannen. Je kunt ze beluisteren op de cd en de illustraties in het boekje kun je erbij bekijken. Met zo'n negen tot achttien illustraties in heldere kleuren per oefening. Vanaf ca. 6 t/m 10 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 100 pagina's | Inner-Vision Creations, Hazerswoude-Dorp | 2013
Gedrukt boek
Michael Beankens Flow
de natuur als remedie tegen stress; met tips en oefeningen voor lichaam en geest
Non-fictie
Nederlands | 106 pagina's | Davidsfonds/Leuven, Leuven | 2010
Gedrukt boek
Roy Martina Vitaal zonder stress
Tips om te ontspannen en stress uit lichaam en geest te verbannen.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | Hermans Muntinga Publishing, [Amsterdam] | 2000
Gedrukt boek
Gaby Rossbach Visuele meditaties
een handleiding met meditatie-thema's voor totale ontspanning en het in harmonie brengen van ademhaling, aura- en chakra-energie
Non-fictie
Nederlands | 78 pagina's | Schors, Amsterdam | 1994
Gedrukt boek