Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 75)
Jade Wu Slaap wel
Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...
Nederlands | 11 uur 27 minuten (659 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gaby Rossbach Eindelijk lekker slapen!
holistische adviezen voor een goede nachtrust
Non-fictie
Nederlands | 234 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2011
Gedrukt boek
Elizabeth Pantley Lekker slapen zonder huilen
een lieve methode om je baby 's nachts te helpen doorslapen
Non-fictie
Nederlands | 231 pagina's | Scriptum, Schiedam | 2006
Gedrukt boek
Arna Skula Slaap lekker
zo leer je je baby snel een goed slaapritme aan
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Kosmos, Utrecht [etc.] | 2013
Gedrukt boek
Pascale Crauwels Leren slapen zonder pillen
eenvoudige technieken voor een goede nachtrust
Non-fictie
Nederlands | 91 pagina's | Davidsfonds Uitgeverij, Leuven | 2015
Gedrukt boek
Stephanie Lampe Baby in een droomritme
lekker slapen zonder huilen
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | [Stephanie Molenaar], [Huizen] | 2019
Gedrukt boek
Jade Wu Slaap wel
een praktische gids om in 8 weken af te rekenen met slapeloosheid
Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
E-book
Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf
Verhalen om bij te ontspannen of in slaap te vallen
In Tijd voor jezelf schept Kathryn Nicolai, de bedenker van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, met behulp van korte verhalen een wereld waarin de lezer zich kan terugtrekken, op zoek naar rust, focus of hernieuwde energie. Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leegmaken na een volle dag: voor veel mensen is dit een onmogelijke opdracht. Velen onder ons kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Kathryn Nicolai tot het bedenken van verhalen met een...
Nederlands | 48 minuten (46 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf
In Tijd voor jezelf schept Kathryn Nicolai, de bedenker van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, met behulp van korte verhalen een wereld waarin de lezer zich kan terugtrekken, op zoek naar rust, focus of hernieuwde energie. Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leegmaken na een volle dag: voor veel mensen is dit een onmogelijke opdracht. Velen onder ons kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Kathryn Nicolai tot het bedenken van verhalen met een...
Nederlands | 43 minuten (41 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Angelo Hazarabedian Goed slapen verandert je leven
Adviezen voor een gezonde nachtrust.
Non-fictie
Nederlands | 110 pagina's | Spectrum, Utrecht | 2006
Gedrukt boek
Annick Ruyts Slapeloos
wanneer de nacht eindeloos lijkt
Aan de hand van haar eigen ervaringen en die van anderen geeft de Vlaamse tv-presentatrice adviezen om slapeloosheid te verhelpen.
Non-fictie
Nederlands | 217 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Horizon, Antwerpen | 2019
E-book
Olivia Arezzolo Beer, leeuw of wolf
hoe begrip van je slaaptype je leven kan veranderen
Geen slapeloze nachten meer met de tips van deze slaapexpert.Eén op de drie mensen heeft moeite om in slaap te vallen, 's nachts door te slapen of overdag wakker te blijven. Maar er is een simpele oplossing: ontdek jouw slaaptype en verander je leven! Of je nu een leeuw bent die vroeg opstaat, een beer die van middagslaapjes houdt of een nachtminnende wolf: dit boek leert je beter te slapen en energieker in het leven te staan.Aan de hand van duidelijke tips en leuke oefeningen legt Olivia Arezzolo...
Non-fictie
Nederlands | ePub | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Rasmus Broe Ambience - Fireside
Wind-down to the sounds of nature. The logs in the fireplace are kindling away, and warmth is spreading in the room around you. The grandfather´s clock is ticking away, and the cat is stretching and purring on the floor. You are sitting in a soft armchair, peacefully contemplating the flames´ dance in front of you. Research has shown that natural sounds can have both a relaxing and a stimulating effect on the brain. Saga Sounds is a series of pleasant, varied soundscapes, which you can listen...
Engels | 4 uur 30 minuten (196 MB) | SAGA Egmont, København | 2019
Luisterboek (digitaal)
Rasmus Broe Ambience - In the Forest
Wind-down to the sounds of nature. The sunshine twirls in the green treetops, which rustle gently in the breeze. Birds twitter and chirp, and in the distance, you hear a peaceful babbling brook. You are in a lush, serene forest; alone with nature´s music. Research has shown that natural sounds can have both a relaxing and stimulating effect on the brain. Saga Sounds is a series of pleasant, varied soundscapes, which you can listen to when winding down, going to sleep or focusing at work. A specially...
Engels | 4 uur 20 minuten (190 MB) | SAGA Egmont, København | 2019
Luisterboek (digitaal)
Aline Kruit Slapen is niets doen
waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen..., en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt...
WAAROM HET BIJ SLAPELOOSHEID GEEN ZIN HEEFT STEEDS HARDER JE BEST TE DOEN EN HOE JE DOOR EEN SIMPELE MINDSWITCH EEN GOEDE SLAPER WORDT Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust? Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en 's avonds geen leuke dingen meer doen. Heel...
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019
E-book
N. de Vries | Piet-Heijn van Mechelen Leven met snurken en apneu
Belichting van een aantal aspecten die met snurken en apneu, een slaapstoornis die veel lichamelijke klachten veroorzaakt, te maken hebben.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Bohn Stafleu van Loghum, Houten | 2008
Gedrukt boek
F. Boer Slaapproblemen bij kinderen
Gids voor ouders en opvoeders.
Non-fictie
Nederlands | 114 pagina's | LannooCampus, Houten | 2011
Gedrukt boek
Annemarie van Heijningen-Steenbergen Ik kan het niet loslaten
over piekeren, perfectionisme en slapeloze nachten
Visie vanuit christelijk perspectief op slaapstoornissen.
Non-fictie
Nederlands | 169 pagina's | Boekencentrum, Zoetermeer | 2012
Gedrukt boek
Karen Williamson Diep slapen
elke dag uitgerust opstaan
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's | Het Spectrum, Utrecht | 2006
Gedrukt boek
William van der Klaauw Chronische slapeloosheid
versla het 'monster'; 5 essentiële strategieën om je slaap en leven terug te vinden
Non-fictie
Nederlands | 194 pagina's | Slaapwijzer.net, [Almelo] | 2021
Gedrukt boek