Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 152)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Je ademhaling is de gids die je begeleidt op deze reis van vijftien minuten om de onlosmakelijke band tussen lichaam, geest en concentratie te herontdekken. Tijdens deze meditatie leer je hoe je bewust kunt omgaan met alle gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die je dagelijks ervaart. Je leert ze niet alleen te herkennen maar ook te benoemen, en daardoor te begrijpen en te beheersen. In deze serie...
Nederlands | 14 minuten (11 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Helena Close Things I Know
How do you piece yourself back together when everything falls apart? 18-year-old Saoirse hates school. And so does her boyfriend. But when her boyfriend makes an irreversible decision just before final exams, Saoirse soon finds everyone blaming her - including herself. Shunned, secluded, and suffering, she struggles to find a way to reduce her anxiety. And when things go from bad to worse, Saoirse must learn to regain hope to find and foster herself again. A deeply moving and incredibly relevant...
Engels | 6 uur 45 minuten (300 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Shefali Tsabary Radicaal ontwaken
Zet je pijn om in kracht. Omarm je waarheid. Leef vrij.
Radicaal ontwaken is hét boek voor iedere vrouw die los wil breken van verwachtingen – die van de maatschappij en van zichzelf – en wil zijn wie ze echt is. Dr. Shefali helpt je in dit inspirerende, praktische en toegankelijke boek jouw eigen weg te vinden, door je trauma’s en je psychische wonden te gebruiken om je authentieke zelf te leven. Zodat je niet alleen jezelf, maar ook anderen om je heen kunt helpen. Het boek staat vol persoonlijke verhalen en voorbeelden uit de praktijk. Het is een...
Nederlands | 13 uur 31 minuten (779 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Joyce de Vos Dan maar zo!
als perfect zijn geen optie meer is
Leren voorbij je tekortkomingen te kijken en je aandacht te verschuiven naar dingen die er echt toe doen en steeds je hulp bij God te zoeken.
Non-fictie
Nederlands | 155 pagina's | Go and Tell Media, [Zeewolde] | 2021
Gedrukt boek
Hans Stolp Als een geliefde sterft
Over afscheid nemen en verder gaan
Als een geliefde sterft is de schok meestal zo groot, dat het niet echt tot ons doordringt wat er allemaal gebeurt. We zien het wel, maar beseffen het niet. Pas later, wanneer we ons gaan realiseren dat het echt waar is dat onze geliefde nooit meer terugkomt, komen de gevoelens naar boven die zijn of haar dood in ons hebben opgeroepen. En dan begint de lange weg van het doorleven van het verdriet en de eenzaamheid. Voor velen is deze periode ook de tijd waarin we allerlei vragen gaan stellen zoals:...
Nederlands | 4 uur 32 minuten (261 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Susan Jeffers Feel The Fear And Do It Anyway
Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie
Feel The Fear And Do It Anyway® is de fenomenale klassieker die de levens van miljoenen mensen over de hele wereld veranderde. Dit tijdloze advies is nog altijd relevant: we leven in een tijdperk dat wordt geregeerd door angst. Angst om te falen, om iets te missen, angst voor verandering, de toekomst. Met haar eenvoudige, maar diepgaande advies helpt Susan Jeffers mensen hun angsten te overwinnen, om zo van verlamming en besluiteloosheid naar kracht, energie, enthousiasme en actie te gaan. Bron:...
Nederlands | 5 uur 54 minuten (339 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Akke-Jeanne Klerk Psychologie van een gebroken hart
Akke-Jeanne Klerk schreef met Psychologie van een gebroken hart een prachtig, hoopvol boek over iets wat ons allemaal overkomt in ons leven: een gebroken hart. Na een verbroken liefde, maar ook na het verlies van een dierbare, een onvervulde levenswens of het verlies van een baan kunnen we ons hart breken. Een moeilijk en verdrietig proces, maar Akke-Jeanne laat ons zien dat het herstelproces begrijpen – het omzetten van een gebroken hart in persoonlijke groei – perspectief biedt. Ontwikkel compassie...
Nederlands | 5 uur 5 minuten (439 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Caja Cazemier Blauwe dagen
Janna (14) zit al een tijdje niet zo lekker in haar vel. Als haar vriendje het uitmaakt, komt dat hard aan. Zie je wel, denkt ze, ik ben niet de moeite waard... Steeds dieper zakt ze weg in de leegte. Het is alsof er een grauwe mist over haar hele leven heen hangt en ze kan nergens meer van genieten. Uiteindelijk krijgt ze psychologische hulp. Gek genoeg lijkt haar moeder daar helemaal niet zo blij mee te zijn. Wat is hier aan de hand? De weg uit het dal is lang en zwaar, maar uiteindelijk leert...
Nederlands | 4 uur 57 minuten (285 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten
Over angst, zelfliefde en acceptatie
Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote...
Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Toni Jordan Alles telt
Hoe ziet je leven eruit als je beheerst wordt door getallen? Grace telt werkelijk alles wat er te tellen valt, van de letters in haar naam tot de zaadjes op haar broodje. Zo probeert ze controle te houden over de chaos in haar leven, hartstikke logisch toch? Maar er is niemand die haar echt begrijpt. Wanneer ze op aandringen van haar zus in therapie gaat, ontmoet ze een man die haar talloze obsessies en regeltjes van tafel veegt. Misschien kun je de wereld toch niet beteugelen, hoe graag je dat ook...
Nederlands | 7 uur 24 minuten (325 MB) | SAGA Egmont, København | 2021
Luisterboek (digitaal)
Josha Zwaan Hoop
Omdat het wachten op de uitslag van zijn darmonderzoek voor Joris ondraaglijk is, vertrekt hij met zijn gezin naar Lourdes. Of hij echt op een wonder kan rekenen weet hij niet, maar het valt te proberen. Tijdens de processies, gebeden en onderdompelingen denkt Joris na over zijn werk, dochtertje en leven. Zal hij leren omgaan met zijn angsten en zijn verhouding tot het geloof? En welke rol speelt de blinde Bertièm hierin? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 46 minuten (66 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Sanne van Arnhem Red mij niet
Hoe steun je iemand in moeilijke tijden?
Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter. Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen...
Nederlands | 4 uur 12 minuten (362 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Lydia Rood Survival
Het maakt niet uit wat ik doe of niet doe. Maakt niet uit hoe ik mijn best doe. Er is iets met me waardoor niemand van me kan houden. Wist ik maar wát. Op kamp met jongeren die je nog nooit hebt gezien. Liesbeth kan niets vreselijkers bedenken. Maar haar moeder heeft het al geregeld. Dus Liesbeth gaat. Raften, over touwbruggen een woeste rivier oversteken, midden in de nacht gedropt worden in een donker bos… Spannend! Maar het lijkt toch wel alsof ze alleen maar de verkeerde dingen zegt en doet....
Nederlands | 5 uur 15 minuten (302 MB) | Leopold, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
René Arns C.L.A.I.M een leven zonder angst
in vijf praktische stappen grip op angst en stress
Zelfhulpboek voor het aanpakken van angst en stress met een door de auteur zelf ontwikkelde methode.
Non-fictie
Nederlands | 214 pagina's | Expertboek, [Breda] | 2015
Gedrukt boek
Mans Mosesson Tim
De officiële biografie van Avicii
‘Tim’ is de intieme en officiële biografie van Avicii. Tim Bergling was een zeer succesvolle dj en producer, maar ook een introverte jongen die moeilijk om kon gaan met zijn wereldwijde succes. Zijn mentale en fysieke problemen hadden het einde van zijn leven tot gevolg. Onderzoeksjournalist Måns Mosesson schetst, door middel van interviews met Tims familie, vrienden en collega’s uit de muziekindustrie een eerlijk en aangrijpend beeld van Tim en zijn zoektocht in het leven. ‘Tim’ is een aangrijpend...
Nederlands | 10 uur 3 minuten (578 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Lucas Vastenhout Een strobloem voor de hond
Een man wordt met zijn hondje geschept door een scooter. Zijn fietsmaatje blijft ongedeerd, maar hij houdt aan het ongeval een angststoornis over.
Fictie
Nederlands | 294 pagina's | Uitgeverij Aspekt, Soesterberg | 2023
Gedrukt boek
Ciara Gavin Beth and Cloud won't change
Een meisje sluit vriendschap met een wolkje. Ze willen allebei niet veranderen, het meisje is bang om naar school te gaan en het wolkje wil een binnenwolkje blijven. Maar dan ontdekken ze dat verandering niet betekent dat alles verloren gaat. Prentenboek met kleurenillustraties. Vanaf ca. 5 jaar.
Fictie
Engels | 26 pagina's | Clavis, New York | 2024
Gedrukt boek
Jessica Love A bed of stars
Een kind gaat samen met papa naar de woestijn om de sterrenhemel te bekijken en ontdekt dat het grote heelal minder eng is dan gedacht. Prentenboek met gekleurde illustraties. Vanaf ca. 5 jaar.
Fictie
Engels | 40 pagina's | Walker Books and subsidiaries, London | 2023
Gedrukt boek
Peter Fijbes Angstcultuur
krijg grip op angst in organisaties
Analyse van de oorzaken van het ontstaan van een angstcultuur in bedrijven en organisaties met tips voor het veranderen en voorkomen daarvan.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Boom, Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Claire Alexander Meredith, alone
Vanwege een ernstig trauma en een verwaarloosde jeugd heeft Meredith al bijn vier jaar geen stap meer buiten de deur gezet. Met behulp van haar vrienden vindt zij de kracht om haar leven te normaliseren.
Fictie | Psychologische roman
Engels | 361 pagina's | Michael Joseph, UK | 2022
Gedrukt boek