Zoekresultaten
Resultaat 1 - 2 (van 2)
Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness
handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...
Non-fictie
Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014
E-book
Debbie Shapiro Het lichaam-geest werkboek
gezondheid en de eenheid van lichaam en geest
Beschrijving van de psychische oorzaken die ten grondslag kunnen liggen aan fysieke ongemakken en ziekten.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | De Driehoek, Rotterdam | 2010
Gedrukt boek