Zoekresultaten
Resultaat 1 - 3 (van 3)
Aline Kruit Slapen is niets doen
waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen..., en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt...
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Hilversum | 2018
Gedrukt boek
Aline Kruit Slapen is niets doen
waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen...
Beschrijving van verschillende manieren om slaapproblemen te voorkomen of te verhelpen.
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's | Lucht, [Amsterdam] | 2021
Gedrukt boek
Aline Kruit Beter slapen
eerste hulp bij zzzz
Stap-voor-stap-methode om zonder slaappillen of andere middelen een natuurlijk slaapritme (terug) te vinden, gebaseerd op inzichten uit Accpetance en Commitment Therapy.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's | Lannoo, Tielt | 2019
Gedrukt boek