Zoekresultaten
Resultaat 1 - 2 (van 2)
Dalena van Heugten Nachtrust
Waarom slapen onze geest gezond houdt
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...
Nederlands | 9 uur 19 minuten (566 MB) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Marjolein Moorman Rood in Wassenaar
Pleidooi voor een kansrijk leven (voor iedereen)
Rood in Wassenaar van Marjolein Moorman is het persoonlijke en openhartige verhaal van een bevlogen politicus voor wie het persoonlijke politiek is. Moorman is bekend van de tv-serie Klassen. Marjolein Moorman groeit op in Wassenaar, in een ‘rood’ gezin tussen de villa’s. Ze hebben het thuis niet breed. Tijdens haar studententijd overlijden haar beide ouders, waarna ze samen met haar twee jongere broers een financiële schuld erft. Het zijn vormende ervaringen in haar leven. Na een wetenschappelijke...
Nederlands | 8 uur 41 minuten (750 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)