Zoekresultaten
Resultaat 1 - 17 (van 17)
Michael Jerome 7 minuten work-outs total body
Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Anabel Murchison Stretchen
Programma waarbij in dertig dagen rek- en strekoefeningen worden aangeleerd om spierkracht, souplesse en fitheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Rebo Productions, Noordwijkerhout | 2020
Gedrukt boek
Annelies De Groef HiitForFit
boost je energie met High Intensity Interval Training
Trainingen en oefeningen in woord en beeld voor een fitter en gezonder lichaam in 3 x 20 minuten per week, zonder materialen.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Lannoo, Tielt | 2019
Gedrukt boek
Tom Barten | Hannah Vreugdenhil The recipe guide
recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs gewicht verliezen
Uitleg van acht workouts van 7 minuten met 12 oefeningen elk om gewicht te verliezen. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Sophie Cornish Keefe Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen
160 oefeningen met anatomische afbeeldingen
Non-fictie
Nederlands | 400 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2020
Gedrukt boek
Thierry Bredel Core training
sterke rompspieren in 1 maand
Duidelijke uitleg van core training: oefeningen voor je rompspieren. Binnen een maand kun je hiermee je core versterken. Met stripachtige zwart-wittekeningen met gele steunkleur. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 63 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2019
Gedrukt boek
Paul McFedries Fit met Fitbit voor dummies®
Uitleg over functies en mogelijkheden van de Fitbit, een om de pols gedragen tracker voor je activiteiten, hartslag en slaappatroon en waar je de tijd op kunt zien.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2020
Gedrukt boek
Delphine Steelandt #Fitplus
op naar 100 jaar in 100 dagen
Handleiding gericht op iedereen om in honderd dagen en drie fases aan een mooier, gezonder en fitter lichaam te werken, met recepten en oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Lannoo, Tielt | 2019
Gedrukt boek
Claudia Van Avermaet Repower
een gezond en stressvrij lichaam in 7 weken
Voedingstips, recepten, lichaams- en mentale oefeningen voor een gezonder lichaam zonder stress.
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's | Lannoo, Tielt | 2019
Gedrukt boek
Wilfried de Jong Souplesse
sportcolumns
Bundeling van eerder gepubliceerde columns en verhalen over sport.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1 MB | Podium, Amsterdam | 2019
E-book
Thijs Zonneveld De fiets, de fiets en andere sportverhalen
Nederlandse wielrenners dit jaar zijn dominanter dan ze jaren geweest zijn. Mathieu van der Poel wint alle superprestige crossen én het Wereldkampioenschap, de mannen en vrouwen op de baan domineren het WK met maar liefst zes titels en ook op de weg zijn Wout Poels, Tom Dumoulin, Steven Kruijswijk en Niki Terpstra coureurs die om de prijzen rijden. Om van de hegemonie van Anna van der Breggen, Chantal Blaak en Annemiek van Vleuten nog maar te zwijgen. Gouden tijden voor de wielerjournalistiek, kortom....
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Inside, Amsterdam | 2019
E-book
Bert Van Guyze | Delphine Steelandt | Josefien De Bock #100dod
100 days of dedication; de complete gids naar de fitste versie van jezelf
Trainings- en voedingsprogramma gericht op iedereen om in honderd dagen en drie fases aan een mooier, gezonder en fitter lichaam te werken, zonder gewichten of sportschool, met oefeningen en recepten.
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's | Lannoo, Tielt | 2019
Gedrukt boek
Alex Maas Het stoere mannen dieet
Voedings-, trainingsschema’s en recepten om in 8 weken te werken aan een gezond en fit lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | MKBM Publishing, [Purmerland] | 2019
Gedrukt boek
Karl Noten 4xT® ArtroFitness
de beste oefeningen bij heup- en knieartrose voor jong en oud
Oefenprogramma in woord en beeld gericht op het verminderen van klachten bij heup- en knieartrose.
Non-fictie
Nederlands | 166 pagina's | Fysio Physics, [IJsselstein] | 2019
Gedrukt boek
Kat Kerkhofs | Marius Gielen Body goals
work-outs, motivatie en voedingsadvies voor een killer body
Adviezen, trainingsschema's en oefeningen om in zes weken een slanker, fitter en strakker lichaam te krijgen.
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2019
Gedrukt boek
Kelby Jongen Bootcamp training doe je zo
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's | BlackBoxPublishers, Den Bosch | 2019
Gedrukt boek